BOXE CHINOISE:
Système de combat fluide et explosif, axé sur la self-défense.
Développé sur des principes et techniques issus de la boxe interne chinoise, combinés aux réflexes naturels de défense du corps, permettant ainsi d'acquérir de bonnes aptitudes au combat, et développer la puissance et l'efficacité.
La Boxe Chinoise vous permet d'obtenir coordination, fluidité et précision, ainsi que des principes de relâche du corps et de l'esprit, qui permettent de mieux connaître son corps, et gérer le stress en situation de combat ou self-défense.
PENCAK SILAT | SELF-DÉFENSE:
Art martial indonésien, le Silat (ou Pencak Silat) est réputé pour son efficacité en combat rapproché et en situation d'auto-défense. Il se caractérise par des techniques rapides, simples et efficaces, basées sur la spontanéité.
Le Pencak Silat est un art martial et un système de self-défense complet, pour vous permettre d'acquérir coordination, vitesse et précision, et obtenir ainsi toutes les compétences nécessaires au combat et à l'auto-défense, tout en développant votre condition physique.
