Qi Gong



Le Qi Gong est un art énergétique de santé pratiqué en Chine depuis des millénaires. II fût élaboré il y a plus de 5000 ans par des moines taoïstes, et changea progressivement d'obédience pour être transmis aux bouddhistes et aux confucianistes. Le Qi Gong renforce l'organisme et lui apporte santé, force et longévité quel que soit l'âge ou le sexe du pratiquant. II développe l'énergie vitale et optimise sa circulation dans les méridiens d'acupuncture. II rétablit l'équilibre entre le yin et le yang. Pratiqué régulièrement il contribue à renforcer l'organisme par le biais de différentes séries de postures et mouvements, destinés à renforcer l'énergie vitale le "Qi". Le Qi Gong permet d' équilibrer les émotions et calmer l'esprit, et aide ainsi à lutter contre le stress. Il aide également à prévenir les douleurs ostéo-articulaires, à développer la tonicité physique, et contribue à tonifier et purifier les organes.